-
Kilo kaybı için doğru beslenmenin genel prensipleri: Ne yiyebilirsiniz ve hangi yiyeceklerden kaçınmalısınız. Günlük diyetin kalori içeriği, beslenme planı, porsiyon büyüklüğü, içme rejimi ve kilo vermeye yönelik diğer faydalı ipuçları.
10 Kasım 2025
-
Diyet Pierre Dukan kilo kaybı için: Her gün menü ve ürünler. Aşamalar ve aşamalar. Makalede ayrıntılı açıklama, incelemeler ve sonuçlar.
23 Nisan 2025
-
Kilo kaybı için salatalık diyeti: uyum ilkeleri, avantajları ve dezavantajları, kontrendikasyonları. Menü örnekleriyle etkili salatalık diyeti türleri. Yasaklanmış ve izin verilen ürünler, doğru çıktı ve sonucun kaydedilmesi.
26 Kasım 2022
-
Dukan diyetinin temel ilkeleri ve aşamaları, bir haftalık protein menüsü örneği.
26 Kasım 2022
-
Bu basit 3 adımlık plan, evde hızlı bir şekilde kilo vermenize yardımcı olacaktır. 3 adımlı planı ve diğer kanıta dayalı kilo verme ipuçlarını buradan okuyun.
26 Kasım 2022
